25 oct. 2012

EN NOVIEMBRE

 
 
 

EL YOGA:
Es una técnica milenaria que nos hace sentir mejor, tanto física como mentalmente.
A través del yoga aprenderemos a respirar correctamente, a despertar el cuerpo y vigorizarlo con ayuda de los estiramientos y asanas o posturas de yoga y a relajar el cuerpo con las relajaciones y la mente con las meditaciones para encontrar un equilibrio completo entre cuerpo y mente.
En definitiva el Yoga nos enseña a sentirnos mejor tanto física como mentalmente, aportándonos unos hábitos de vida más saludables, sosegándonos con las respiraciones, estirando el cuerpo con las asanas y enseñándonos a calmar el cuerpo o la mente siempre que lo necesitemos.

CONTENIDO DE LAS CLASES
- LA RESPIRACIÓN: Ejercicios y recomendaciones para conseguir una correcta respiración.

- ASANAS O POSTURAS DE YOGA: Conocimiento y práctica de manera gradual de las distintas posturas de yoga.

- EL SALUDO AL SOL: Aprendizaje de una de las series posturales más importantes del Hatha Yoga.

- RELAJACIONES: Diferentes técnicas de relajación con la finalidad de relajar el cuerpo físico a través de la música y la respiración.

- MEDITACIONES: Diferentes técnicas de meditación para relajar y despejar la mente.

- LOS CHAKRAS: Situación y trabajo de cada uno de los 7 chakras principales o canales de energía.

OTROS TEMAS:Reiki, flores de Bach, saludo a la tierra, meditaciones de movimiento, etc...
Clases abiertas en las siguientes fechas:

Grupo de los viernes, de 19 a 20,30 h.:
Clase abierta: Viernes 2 de Noviembre, a las 19 h.

Grupo de los lunes y miércoles, de 12 a 13 h.:
Clase abierta: Lunes 5 de Noviembre, a las 12 h.
Grupo de los lunes y miércoles, de 13 a 14 h.:
Clase abierta: Lunes 5 de Noviembre, a las 13 h.
 
Os esperamos,
Saludos
 
 

9 oct. 2012

Información de La Imprenta.

"Hola amigos:
Hemos iniciado el nuevo curso. En la Sala han comenzado las clases de ballet, flamenco y teatro. No tardarán en convocarse nuevos cursos y talleres.
Estamos adecuando y preparando la nueva biblioteca. A los libros que disponíamos se están incorporando las donaciones que hemos recibido de otras bibliotecas y de particulares. Enseguida que podamos tener catalogado todo iremos informando a las personas que os pueda interesar.
Si en algún momento necesitáis disponer de nuestras instalaciones hacernoslo saber.
ACTIVIDADES QUE REALIZAMOS:

Ensayos de grupos de teatro, danza, música, etc…
Clases y talleres de teatro, danza, flamenco, clown, etc…
Presentaciones de espectáculos
Proyecciones de cine
Biblioteca
Muestra de Teatro infantil

PARA CONTACTAR LLAMAR AL TELEFONO DE LA IMPRENTA O MANDAR UN MAIL. TODOS LOS DATOS EN LA BARRA LATERAL DCHA.
 
Saludos.